Pack 4 High Fructose Gel 80 g 226ERS

¿Qué es el High Fructose Gel 80 g y para qué sirve?

Es un gel de 80 g para esfuerzos largos. El pack son 4 sticks del mismo sabor, a 9,95 €.

Cada gel queda a 2,49 €. Envío a la Península.

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Neutro, plátano, fresa, limón y speculoos no llevan cafeína. La cola de 80 g lleva 100 mg y la cereza, 160 mg.

Cómo funciona (mecanismo)

Lleva maltodextrina y fructosa en proporción 10:8. El formato de 80 g aporta 55 g de hidrato y 250 mg de sodio.

Junta maltodextrina y fructosa para usar dos vías de absorción distintas.

• Neutro, plátano, fresa, limón y speculoos: máximo 2 o 3 unidades cada 60 minutos, con unos 300 ml de agua.
• Cola y cereza, con cafeína: máximo 1 o 2 unidades cada 60 minutos, con unos 300 ml de agua.
• La cola de 80 g lleva 100 mg de cafeína. La cereza, 160 mg.

Ingredientes / Principio activo

¿Cómo se usa?

1. Toma el gel durante el ejercicio, con unos 300 ml de agua.
2. Neutro, plátano, fresa, limón y speculoos: no pases de 2 o 3 unidades cada 60 minutos.
3. Cola y cereza: no pases de 1 o 2 unidades cada 60 minutos.

Consejo farmacéutico: la cola de este gel lleva 100 mg de cafeína y la cereza, 160 mg. Por eso esos dos sabores bajan el máximo por hora.

Chocolate Dubai también existe en 80 g. La ficha oficial no le asigna cafeína ni una pauta distinta de unidades.

¿Cuándo ir al médico?

Para el esfuerzo si hay dolor abdominal fuerte, mareo o malestar que no cede al bajar el ritmo.

Con cola o cereza, para también si notas palpitaciones, temblor o dolor en el pecho.

¿En qué se diferencia este gel de los otros geles 226ERS?

Este aporta 55 g de hidrato en 80 g y se acompaña de unos 300 ml de agua. El máximo por hora cambia si el sabor lleva cafeína.

Los precios son los del pack en Farmacia Carmen Valle. Cambia el hidrato, el agua y la cafeína.

Autor y revisión

Autor: Carmen Valle Robles, farmacéutica colegiada n.º 968.

Fecha de publicación: 12/10/2026. Revisión: 16/10/2026.

Fuente: 226ERS, High Fructose Gel 80 g.

FAQs – Preguntas y Respuestas

¿Hay que beber agua con el gel energético?

Con este, sí: unos 300 ml. El máximo depende del sabor.

Sin cafeína, 2 o 3 unidades cada 60 minutos. Cola y cereza, 1 o 2.

¿El gel de fresa lleva cafeína?

La fresa no. Tampoco el neutro, el plátano, el limón ni el speculoos.

La cafeína está en la cola, 100 mg, y en la cereza, 160 mg.

¿Cuántos hidratos tiene?

55 g en el stick de 80 g, con maltodextrina y fructosa 10:8. También lleva 250 mg de sodio.

¿Con qué frecuencia se recomienda tomar un gel energético?

Durante el ejercicio. Neutro, plátano, fresa, limón y speculoos: máximo 2 o 3 unidades cada 60 minutos.

Cola y cereza: máximo 1 o 2 unidades cada 60 minutos. Siempre con unos 300 ml de agua.

¿Cómo funciona?

Lleva maltodextrina y fructosa en proporción 10:8. El formato de 80 g aporta 55 g de hidrato.

Junta maltodextrina y fructosa para usar dos vías de absorción distintas.

¿Para qué sirve?

Gel de 80 g con 55 g de hidrato para esfuerzos largos. Cola y cereza llevan cafeína.

¿Qué es el High Fructose Gel 80 g y para qué sirve?

Es un gel de 80 g para esfuerzos largos. El pack son 4 sticks del mismo sabor, a 9,95 €.

Cada gel queda a 2,49 €.

¿Cómo se usa?

Se toma durante el ejercicio, con unos 300 ml de agua.

Sin cafeína, no pases de 2 o 3 unidades por hora. Con cola o cereza, no pases de 1 o 2.